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在国外留学无法适应,00后留学生回国看心理医生

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在国外留学无法适应,00后留学生回国看心理医生


如今越来越多的家长爱把孩子送到国外留学,然而,因文化差异、人际交往困难、学业压力、生活不适应等,留学生易患上心理障碍。每年,大医院都会接诊一些回国就医看心理的留学生,每年暑假更是有不少留学生回国看心理或者复查。

日前,记者从医院获悉,因为现在不少孩子在大学甚至高中就出国留学了,近年来回国看心理的留学生日益呈现低龄化趋势,不少是00后。

学霸出国留学半年突发惊恐障碍

18岁的王榭(化名)来自武汉,从小到大都是学霸。父母要求他“只需要好好学习即可,其他的事情都不用管”。虽然性格内向,但他成绩不错,高中毕业后遵从父母的意愿去国外读大学。

出国留学,住在宿舍里,吃饭、洗衣服、打扫卫生等都得自己操心,王榭突然感觉有点不适应。另外,学业的压力以及在国外没什么朋友,都让他常常感到孤独和无助,然而因为性格内向,他也没有跟同学和家长多说什么,自己默默忍受。刚上了半年课,他在宿舍学习时,突然感到胸口憋闷不已,呼吸急促,以为自己心脏病犯了,他赶紧拨打电话叫来救护车将自己送到综合医院的心内科,检查后却发现身体各方面无问题。当地医生综合评估后认为其可能出现了精神障碍,将其转到精神科,然而药物治疗一段时间后效果不好。幸好不久后就是暑假了,王榭的妈妈赶紧将儿子接回国,送到武汉市精神卫生中心就医。

临床心理科主任李闻天博士接诊后,经详细检查问诊,诊断王榭此前感到胸闷、呼吸急促等症状,是因为不适应留学生活从而出现了惊恐障碍,这是一种急性焦虑的表现,可以暂时不吃药而是进行心理咨询进行疏导。经过一段时间的心理咨询,王榭逐渐认识到了自己在生活、学习、人际交往的问题所在,心志有所成长,几个月后,他重返国外校园。

日前,王榭回国复查时告诉李闻天,自己已逐渐适应留学生活。“他的状态比一年前自信多了,笑容也多了。”李闻天表示。

女生出国读高中却因焦虑障碍终止学业

17岁的小英来自湖北某市,父母都是做生意的,从小就养尊处优。父母因为文化水平不高,一直希望小英能出国读书为家里人争口气。从高中起,她就被父母送到美国的寄宿学校读书。然而,因刚开始去时语言不过关,加上她比较以自我为中心,她在国外朋友较少。

然而,因为父母工作较忙,每次打电话只是问她学习跟不跟得上以及钱够不够花,并未对她的情绪有太多的关注。因为上课时常听不懂,小英经常出现焦虑、注意力无法集中等情况,在高中第二年时有两门课挂科。父母在跟她打电话时得知后,以为她贪玩没好好学习,言语中透露出责备,这加重了她的焦虑情绪,注意力越来越难以集中,还出现严重睡眠问题。老师将其情况告知其父母,并委婉告知其父母小英可能出现了一些精神问题,其父母这才感觉不对劲,带其回国到当地一家医院就医,被诊断为焦虑状态,住院治疗一段时间后有所缓解。出院后,母亲又专门到国外陪读。

然而,一年后,随着小英又有几门课挂科,她的病情再度复发,这次更加严重,连续多日晚上睡不着觉。去年暑假,父母带其来到武汉大学人民医院精神卫生中心就医,副主任心理师汤世明接诊后,诊断其患上焦虑障碍。

“其实,这是在国外留学的孩子的一个共性问题,由于语言、生活、学习、人际交往困难等方面的原因造成,只是在小英身上表现得要重一些。小英因为从小养尊处优,没有独立生活过,缺乏在国外独立处理各方面问题的能力,导致出现焦虑症状,这种情况一般回国后会有好转。”汤世明表示。经过一段时间的积极治疗,以及在国内进行调整后,小英的症状明显好转,也能意识到问题所在。在汤世明的建议下,父母在和小英讨论商量后,决定先让其在国内上学,待其大学毕业后再考虑是否出国读书。

回国看心理的留学生呈现“低龄化”

日前,记者从武汉大学人民医院精神卫生中心、武汉市精神卫生中心等多家医院心理专家处获悉,近年来,每年都有不少留学生归国来看心理问题。包括汤世明、李闻天等心理专家表示,每年都能接诊二三十名,其中一半左右是在暑期来就医,大多数是焦虑症、抑郁症,也有躁狂症、精神分裂症的,有的不得不休学治疗甚至终止学业。

而随着近年来留学热的日益升温,越来越多家长倾向于将孩子从大学甚至初高中就送到国外去上学,多名专家表示,能明显感觉到,回国看心理的留学生出现“低龄化趋势”,“以往回国看心理的,大多都是研究生,如今接诊的回国看心理的不少是00后,大一、大二学生居多,也有一定比例的高中生。”

究其原因,武汉大学人民医院精神卫生中心副主任心理师汤世明表示,精神障碍的病因有生物学原因、心理学原因和社会学原因,一些留学生出现心理障碍、精神疾病等的原因比较复杂。大多数是因为对新的环境、语言、生活习惯、价值观等方面,出现“跨文化的不适应”。当在课程学习、人际关系中出现困难时,就会陷入压力当中,如果没有及时解决和疏导,就容易导致焦虑,时间长了可能会出现心理障碍。

对于一些去国外读高中或者大学的孩子出现心理问题的现象,李闻天也表示,不少孩子在国内被父母照顾得很好,平时只需要学习好即可。因此,他们的自信心建立的来源只有学习,其他能力没有得到发展。而出国后需要一下应付生活和学习很多事情,因而导致适应障碍。有的留学生没能认识到这一问题,出现情绪问题,导致学业无法继续,甚至不得不回国修养。

如果留学期间出现心理问题怎么办?汤世明表示,一般自己会建议留学生们在当地进行治疗。但为何大部分人仍选择回国看病?他表示,一些留学生回国治疗是基于隐私保护、就医便利性、文化背景的考虑。因为国外就医体系与中国不同,看专科医生不少要预约,周期较长;而且因为文化背景相通,一些留学生和家长认为,在国内看心理问题更容易得到理解等。

不过,心理专家们均表示,虽然近年来回国看心理的留学生增多,但并不代表精神疾病在留学生中高发,而是说明随着人们意识的提高,越来越多人逐渐接受了心理医生这个职业,去看心理医生也慢慢变得比较平常。另外,留学生已经是一个庞大的群体,有一定比例的精神疾病发生率属于正常情况。

父母和留学生都要做好心理建设

留学生出国前应做好哪些准备?李闻天建议,广大家长在决定是否让孩子出国留学时,不要盲目,一定要量力而行,并尊重孩子的个人意愿。不少家长存在一些误区,比如看到孩子在国内成绩不好,就让他去留学,其实这是不对的,因为虽然中外思维模式有一定的差异,但学习能力和学习方法在国内国外是相通的。还有一些家庭明明经济条件很一般,为了面子、攀比心理,非要送孩子出国,这也容易让留学生面临很大的经济压力和思想包袱。另外,家长在帮孩子选择留学专业上要根据孩子的兴趣爱好来,不要什么热门就选什么。第三,父母也要学会放手,给孩子慢慢适应环境的时间,对于孩子在国外出现的困难和问题,可以多引导建议,而不要一位控制和包办。


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